亲,请登录 | 注册为会员 设为首页    加入收藏        

孩子经常无精打采?可能是心理疲劳,家长别不放在心上

2018/12/19 10:28:32    来源:互联网    作者:少儿综合素质教育网    点击数:234
分享到: 更多
孩子经常无精打采?可能是心理疲劳,家长别不放在心上

生活中有些家长不是很理解:为什么孩子在外面玩的时候精神很好,但是只要一到学习的时候,就没精打采的,特别没有精神,还嘴里一直喊着累。这到底是因为什么情况导致的呢?

其实,这就是很典型的“心理疲劳”。孩子在玩耍之后如果累的话,家长是很容易发现的。生理上面的疲劳好好休息之后就可以了。但是,心理疲劳严重的话,很有可能最终的结果就会形成病态,最终可能对孩子的心理健康存在一定的影响。


孩子经常无精打采?可能是心理疲劳,家长别不放在心上


孩子出现心理疲劳的症状:

1、孩子不喜欢上学,不是很愿意看见老师,甚至是每次去上学之前,孩子都会找各种理由不去上学。

2、有的孩子可能不太愿意去写作业,一看到书就会犯困。

3、就算是没有外界条件的干扰,孩子的注意力也不能集中起来,有的孩子虽然表面上看上去是在看书,但是,却是怎么都看不进去。

4、不喜欢大人过问自己学习上面的事情,面对父母的询问,经常就是保持沉默,或者是表面的非常烦躁,或者是转移话题。

5、上课时候一点精神都没有,但是一到下课就马上活跃起来,怎么都玩不够。


孩子经常无精打采?可能是心理疲劳,家长别不放在心上


大人如何消除孩子的心理疲劳比较有效呢?

第一、减轻孩子的精神压力,要全面评价自己的孩子。

做父母亲的,首先我们需要做的就是要减轻孩子的精神压力,对孩子要有更加全面的了解和正确的评估,在对待孩子的学习方面,不能是光从学习成绩上来判断孩子的学习是不是优秀的,要和孩子自己的过去和现在进行对比,看是不是有哪些方面的进步。

第二、让孩子树立自信心、要有明确的目标。

父母可以结合孩子的实际情况,帮助孩子明确和分析孩子的阶段性目标,用孩子取得的小成绩来鼓励孩子,这样可以增加孩子学习的自信心。要在愉快的情境中学习,学好各们功课。


孩子经常无精打采?可能是心理疲劳,家长别不放在心上


第三、提高孩子的心理调节能力,让孩子正确的对待社会的舆论。

要正确的引导孩子把个人理想和社会相结合,培养孩子对待社会的使命感和责任感,从多方面提高孩子心理上自我调节的能力。

第四、改善孩子的营养,保证孩子有充足的睡眠时间。

在家庭中可以适当的开展一些活动,让孩子可以劳逸结合。

第五、培养孩子的个性,鼓励孩子勇敢挑战。

要在生活中培养孩子坚强的意志和坚韧的意志力,要正确的教孩子一些为人处世的办法,并且克服生活中的各种困难。

阿新视觉     中国风尚秀场     河南轻工业行业协会     麦特名品     洛阳名酒回收     河南天翔电力     养老养生网     博凯网络     中国教育咨询网     证劵日报     优悦优品     期货中国     胡润百富     泡泡网     头条客     百度     新浪网